ChatGPT maakt je rapportages. Teams is je vergaderplek. AI analyseert company data. En ondertussen zit jij achter je scherm met een gevoel dat je niet goed kunt duiden. Herkenbaar? Je bent niet de enige die worstelt met je menselijkheid in een steeds technologischere werkomgeving.

Een cliënt van mij is softwareontwikkelaar bij een techbedrijf dat volop inzet op AI. Zijn dagen zijn gevuld met algoritmes, deadlines en digitale communicatie. Hij is een snelspinnend radartje in een machine die hij zelf heeft gebouwd. Na maanden van hoogspanning klapt hij dicht: burn-out. Zijn lichaam had vaak genoeg geroepen, maar hij was vergeten écht te luisteren. Hier schuilt de kracht van haptonomie. Waar AI draait om data, draait haptonomie om beleving.

De kunst van voelen

En juist die beleving wordt steeds crucialer in een wereld die ons verder vervreemdt van onszelf. Want hoe herken je stress als je alleen maar naar schermen kijkt? Hoe voel je verbinding via Teams? De softwareontwikkelaar leerde door haptonomie opnieuw voelen. Niet alleen zijn fysieke grenzen maar ook zijn emotionele behoeften. Door aanraking, bewustwording en echt contact ontdekte hij hoe hij zijn lichaam had genegeerd in de drang naar productiviteit. Geen AI kon hem dit ooit laten voelen.

Contact maakt het verschil

Ander voorbeeld: een teamleider van een internationale organisatie. Sinds het hybride werken in haar organisatie merkt ze minder verbinding met haar team. AI-tools helpen haar met planningen en rapportages, maar ze mist de menselijke nuance, de non-verbale signalen, de intuïtie, de sfeer. Samen zochten we naar manieren om de gevoelsmatige waarneming te versterken en het contact met zichzelf herstellen. Haar leiderschap kreeg zo een nieuwe dimensie: minder controle, meer afstemming. AI blijft haar uiteraard ondersteunen, maar het is haar menselijkheid die het verschil maakt voor het team.

Authentieke Intelligentie

Darwin zei het al: het is niet de sterkste soort die overleeft, noch de meest intelligente. Het is degene die zich het best kan aanpassen aan verandering. De opkomst van AI valt niet te stoppen. Maar dat betekent niet dat we onze ‘Authentieke Intelligentie’ hoeven te verliezen.

Je lichaam blijft je kompas. Het vertelt je wanneer je grenzen bereikt, wanneer je verbinding mist, wanneer je koers moet bijstellen. Luister je ernaar? De werkomgeving vraagt niet om minder menselijkheid, maar juist om meer.